La aceptación

INTERIORIDAD EN FAMILIA

LEER EN FAMILIA , ESTE  DOCUMENTO PARA COMPRENDER  LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR LA INTERIORIDAD. 

"LA ACEPTACIÓN  no es algo que suceda de golpe ; es mas bien un proceso gradual."

LA ACEPTACIÓN  supone aflojar y abrirse a lo que tenemos ante nosotros, abandonar la lucha. Al dejar de luchar , con las cosas tal como son, descubrimos en nosotros una mayor energía para sanar  y transformar lo que se ha hecho consciente.

Desde LA ACEPTACIÓN, se abren nuevos caminos de comprensión profunda. Al entrenarnos en el aceptar, estamos en realidad diciendo "SI" a una vida que no está anclada en el miedo , el resentimiento o la ira. Desde la ACEPTACIÓN , podemos vivir con PAZ INTERIOR.

PARA LLEGAR A ESTA ACEPTACIÓN NECESITAMOS PRACTICAR

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 1.-  ATENCION A LA RESPIRACIÓN 

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2.-  BRAZOS COMO GLOBOS

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 3.- EL LAGO EN CALMA

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4.- ESTE MOSTRUO ME SUENA 

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5.- CONTAR LA RESPIRACIÓN